Dès lors que l’on évoque le bien-être chez soi, il est essentiel de parler de literie. En effet, si vous ou un proche souffrez d’allergies ou d’asthme, les acariens sont vos véritables ennemis ! Ces arachnides minuscules affectionnent les endroits chauds et humides, votre matelas a alors de fortes chances de les satisfaire… Leurs conséquences sur l’allergie varient de la simple rhinite à un sommeil perturbé pour ceux qui sont sensibilisés aux déjections d’acariens, pourquoi ne pas investir dans un matelas anti-acariens pour aller vers plus de confort et de santé ?
Cet article vous aide à mieux les comprendre, vous expose leurs avantages et vous guide dans le choix d’un matelas anti-acariens.
Les acariens. Ce qu’il faut savoir
Les acariens sont des arachnides de taille microscopique dont l’alimentation s’effectue à l’aide des squames humaines. Ils s’accumulent dans les textiles, votre lit en particulier, où chaleur et humidité se retrouvent en quantité importante. Bien que leur durée de vie soit limitée à six semaines, ils se reproduisent néanmoins rapidement, et leurs déjections sont souvent responsables des allergies. Les allergies provoquées par les acariens incluent asphyxie, démangeaison et troubles respiratoires lors du sommeil.
Pourquoi choisir un matelas anti-acariens ?
Choisir un matelas anti-acariens, c’est non seulement un acte pour votre santé, mais aussi celui de votre sommeil. De par leurs propriétés hypoallergéniques, les matelas anti-acariens sont, en effet, utiles pour diminuer les risques d’allergies. Ils sont ainsi recommandés aux personnes asthmatiques, se plaignant d’allergies, mais aussi à celles qui commencent à ressentir le besoin de dormir sur une literie plus saine.
Les matelas anti-acariens : quelle solution privilégier ?
Plusieurs modèles de matelas naturellement anti-acariens existent, voici ci-dessous un aperçu des principaux modèles et options :
Le matelas en fibres de coco
Composition : Confectionné à partir de fibres de coco naturelles.
Avantages : La fibre de coco est naturellement antibactérienne, hautement respirante et n’a pas besoin d’être traitée. La circulation de l’air est à son comble puisque chaleur et humidité sont évacuées, tout en apportant un confort ferme (densité de 50 kg/m³).
Pour qui ? Les personnes allergiques, asthmatiques ou dorsalgiques.
Bonus santé : La housse en fibres de bambou renforce encore cette hygiène avec ses propriétés hypoallergéniques.
Le matelas en fibres de bambou
Composition : Garnissage en fibres de bambou.
Avantages : La fibre de bambou ultra-absorbante et douce élimine naturellement les acariens et les bactéries et offre donc un environnement sec aux dormeurs allergiques à la poussière.
Pour qui ? Les personnes qui veulent dormir dans un matelas plus sain, et qui absorbe mieux.
Bonus santé : La housse en fibres de bambou renforce encore cette hygiène avec ses propriétés hypoallergéniques.
Le matelas en latex naturel
Composition : Garnissage en latex naturel certifié.
Avantages : Hypoallergénique, la haute résilience de la matière (densité de 65 kg/m³) permet de s’adapter à la morphologie de tout le monde, tout en répartissant le poids. De plus, les alvéoles ne s’opposent pas à la circulation de l’air, évitant ainsi les problèmes de chaleur et d’humidité.
Pour qui ? Aux dormeurs pointilleux, exigeant une literie moelleuse, un soutien, et une durabilité.
Bonus santé : La housse en fibres de bambou renforce encore cette hygiène avec ses propriétés hypoallergéniques.
Techniques simples pour un matelas anti-acariens
Si l’achat d’un matelas anti-acariens est une excellente première étape, quelques petites habitudes doivent également être adoptées pour contrôler la présence de ces parasites dans notre literie.
- Recours aux huiles essentielles : Ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles anti-acariens (bois de cèdre ou citron par exemple) dans la machine à laver lors de vos lessives. Vous pouvez également fabriquer un spray anti-acariens à base de ces huiles essentielles pour traiter régulièrement votre matelas et vos draps.
- Lavage de vos draps à bonne température : Pour éliminer les acariens, lavez vos draps à au moins 40 degrés, voire un minimum de 60°C si le tissu le permet.
- Aération quotidienne : Un renouvellement de l’air quotidien pendant 10 minutes réduit l’humidité de la chambre et empêche le développement des acariens.
- Nettoyage hebdomadaire : Nettoyez régulièrement la pièce et passez l’aspirateur dans la chambre, notamment sur le matelas et le sommier, pour éviter le dépôt de poussière et d’allergène.
Prévention : mieux vaut prévenir que guérir
La meilleure prévention contre les acariens réside dans l’entretien régulier de votre literie et de bonnes habitudes de nettoyage. En plus de tous ces conseils, n’hésitez pas à retourner votre matelas deux fois par an pour assurer une bonne aération des deux faces du matelas. Pensez à l’équipement literie, le choix du sommier est primordial : optez pour un sommier à lattes qui favorise la ventilation du matelas contrairement à un sommier à ressorts.
Améliorez votre sommeil !
Investir dans un matelas anti-acariens, c’est investir dans votre santé et dans la qualité de vos nuits. Avec des choix adaptés à tous les critères de confort et tous les budgets possibles, faire ce choix est plus facile que jamais. Découvrez l’ensemble de la gamme de matelas hypoallergéniques et débarrassez-vous des allergènes une fois pour toutes.